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오십견

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오십견이란?

대개 50대 이후에 호발하며 어깨 관절을 둘러싼 조직에 지속적인 만성 염증이 발생하여 어깨 관절이 굳어지면서 어깨 통증과 어깨 운동의 장애, 특히 능동적 및 수동적 운동 범위가 모두 감소하는 퇴행성 염증질환입니다.
최근에는 20~30대 젊은 연령층에서도 증가하고 있어서 평소 바른 생활습관, 꾸준한 운동이 필요합니다.

  • 증상

특별한 외상이 없거나 경미한 외상 후에 어깨관절 부위 통증이 서서히 심해지면서 관절 운동의 제한이 나타난다.

  • 어깨 관절부위에 심한 동통, 야간통과 운동 제한

  • 수면 장애 (누워 있는 자세에서 심한통증 및 불편감)

  • 관절을 움질일시 불편감 (세수하기힘듬,선반에물건잡기힘듬, 머리빗질하기힘듬)

  • 어깨 운동시 '덜컹'거리며 움직이는 것을 느낌

  • 검사/진단

  • 1. 운동 범위 검사

  • 오십견 통증/압통 위치->어디가 아픈지 정확하게 말을 못하고 전체적으로 아프다고 호소

  • 회전근개 질환->통증/압통 위치->어깨뼈 전방

  • 2. 방사선 촬영

    특별한 소견이 없음

  • 3. 초음파 검사

    어깨 근육에는 이상이 없으나 팔을 벌릴 때 어깨 근육이 관절낭에 둘러 붙어 보이게 되는 특이한 소견

    *주의사항
    임상적으로 오십견으로 진단이 되어도 류마티 스성 관절염, 석회성 건초염 등과 감별을 위하여 방사선 사진은 반드시 체크하여야 한다.

  • 치료

  • 1. 도수/물리치료

  • 정규적으로 반복해서 적용하면 수술적 치료 없이 1~2년내 회복

  • 일부 고령 환자에서는 치료후 검진시 생활에 불편하지 않을 정도의 관절 운동 제한이 발견될 수 있음.

추간판(디스크)이 나이가 증가함에 따라 수분이 감소하면서 탄력성이 상실되어 굳어 지고 추간판 벽에 균열이 발생하여 내부의 굳어진 수핵이 빠져 나오는 것이 주 원인

  • 2. 운동치료

  • 견관절의 통증을 심하게 유발하지 않는 범위에서 시행

  • 운동전 따뜻한 물찜질 후에 시행

  • 경추운동, 손가락으로 벽 걸어 오르기, 막대를 이용한 운동, 도르래 운동

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